Valeur de vivre, fluidité existentielle, éveil des sens :
Désigner ensemble, par la danse, son propre chemin vers la plénitude.
Des exercices à la portée de tous, sur des musiques soigneusement
choisies
Des exercices à la portée de tous, sur des musiques soigneusement
choisies|
Très
répandue
et pratiquée sur le continent sud-américain, la Biodanza®
se développe en Europe depuis 1986, elle est reconnue comme
médecine complémentaire de santé au Royaume-Uni. Son nom vient
de "bios" qui signifie vie en grec et "danse" qui désigne
un mouvement plein de sens. De la conjonction des deux
est né le terme "biodanza" avec cette signification poétique
de danse de la vie.
Danser
pour mieux vivre
Au
cours
des derniers siècles, l'évolution de l'être humain occidental
s'est faite dans le sens d'un développement accru de
l'intelligence rationnelle et technique. Ce phénomène a un
revers : nous sommes coupés de nos émotions, de nos
sensations, de nos instincts. Nous en venons à oublier notre
sensibilité qui nous indique quand nous avons besoin de nous
reposer ou de bouger, quand nous avons besoin de chaleur ou de
contact. La Biodanza®
consiste en une inversion de ces tendances, redonnant la
priorité à l'expérience du corps, de l'intuition et de la
plénitude.
En
structurant un environnement enrichi, la Biodanza accélère
les processus d'intégration
de votre propre développement.
La
Biodanza®
a été
créée, durant les soixantes dernières années, par Rolando Toro
(1924-2010), professeur d'anthropologie médicale et de
psychologie de l'art et de l'expression à l'université de
Santiago du Chili. Elle s'est developpée, et se développe
toujours, à partir de recherches concernant les effets de la
musique sur le mouvement et les émotions. La Biodanza®est
structurée
autour d'un modèle théorique qui s'appuie sur les sciences du
vivant (anthropologie, biologie, éthologie, psychologie,
neurosciences...). A partir d'exercices proposés sur des
musiques adaptées avec des enchaînements précis (rythmes et
mélodies intenses ou douces, amples ou intimes... tirées des
trésors du repertoire mondial), la Biodanza®
nous invite à relâcher tout stress, à découvrir
progressivement le plaisir d'un geste spontané à l'écoute de
la musique, de sa propre réaction et de celle des autres.
Dans
un monde où tout est relatif, l'humain est un être
relationnel.
La
Biodanza®
est une invitation à la vie qui propose de stimuler la joie et
la sensibilité, le plaisir de se sentir vivant, ici et
maintenant, d'être en lien les uns avec les autres et de
célébrer ce partage dans la danse. Elle renforce la santé,
libère la créativité, nous fait nous sentir reliés, améliore
la qualité de vie et augmente la confiance et l'estime de soi.
Cette
pratique invite à danser sa vie
La
Biodanza®
invite à être et à danser le plus possible "ici et
maintenant". Pour cela, elle utilise la "vivencia", mot
espagnol qui signifie vivre pleinement l'instant présent, en
accord avec ses sensations, ses émotions et ses pensées. Cette
qualité de cohérence est invitée à se poursuivre en dehors des
sessions.
Aucune
aptitude
physique particulière n'est requise.
Nul besoin de savoir danser, toute notion de performance ou de modèle étant absente. Biodanza, la danse qui fait bouger nos vies  |